Jedno życie. Wiele dróg. Znajdź najlepszą dla siebie.
Dowiedz się czym jest zdrowie psychiczne...
...i jak o nie dbać
Czym jest Program Wzmacniania Zdrowia Mózgu?
To autorski program oparty na doświadczeniach i obserwacjach pracy z Klientami i Pacjentami. Wykorzystuje narzędzia oparte o dowody naukowe i własne, stosowane przez wiele lat praktyki zawodowej.
To wielopłaszczyznowe podejście do zrozumienia stanów psychicznych i fizjologicznych, które są efektem długotrwałego lub nadmiarowego stres.
To zestaw narzędzi, które pomagają wzmacniać zdrowie psychiczne w trakcie lub po przebyciu trudnych doświadczeń i urazów psychicznych oraz będą chroniły przed utratą zdrowia psychicznego w przyszłości.
To wiedza, edukacja i możliwość praktycznego zastosowania narzędzi, dzięki którym poprawisz jakość swojego życia i odzyskasz zdrowe poczucie kontroli i sprawczości w codzienności.
Do kogo skierowany jest Program?
Do osób, dla których ważne jest zdrowie psychiczne i fizyczne: ich własne oraz bliskich i znajomych
Do osób, które są w trakcie procesów rozwojowych, terapeutycznych i mają poczucie, że mogą dla siebie zrobić więcej
Do osób, które oczekują w kolejce na terapię lub są po ukończeniu lub wstrzymaniu procesu terapeutycznego
Do osób, które poszukują wzmocnienia w sferze psycho-neuro-fizjo-somatycznej
Program Wzmacniania Zdrowia Mózgu powstał z myślą o osobach, które chcą żyć świadomie i zdrowo.
Co zyskasz dzięki Programowi Wzmacniania Zdrowia Mózgu?
Dowiesz się czym jest zdrowie psychiczne i dlaczego należy o nie dbać
Zdobędziesz wiedzę i narzędzia pomocne w utrzymywaniu zdrowia psychicznego i fizycznego każdego dnia
Nauczysz się rozpoznawać sygnały, które grożą utratą lub destabilizacją stanu psychicznego i fizycznego
Stworzysz swój osobisty Program Wzmacniania Zdrowia Mózgu, który pomoże Ci osiągać dobrostan psychiczny
Przejdziesz drogę wzmocnienia zdrowia na płaszczyźnie fizycznej i emocjonalnej oraz opracujesz swoją własną ścieżkę wzmacniania zdrowia na każdy dzień